DR. SMÍŠEK Sm systém lano/gumy – športové

Popis

Tieto športové elastické gumy sú navrhnuté pre nadšencov cvičenia SM systému. Pokiaľ máte skúsenosti s cvičením, oceníte výhodu vyššieho odporu tohoto lana, ktorý vám umožní presnejšie vnímat každý pohyb. Vďaka čomu bude vaše cvičenie ešte efektívnejšie.

Ak ste začiatočník, odporúčame začať s klasickou gumou s priemerom 6 mm, bez ohľadu na to, aká je vaša kondícia a svalový objem.

Sm systém lano/gumy – športové a ich výhody

• Vhodné pre pokročilých.
• Pomáhajú posilňovať a udržiavať zdravý chrbát.
• Zlepšujú svalovú rovnováhu a formujú postavu.
• Vyrobené z kvalitných materiálov pre odolnosť.
• Vhodné pre rôzne vekové skupiny a úroveň kondície.
• Originálne gumy od MUDr. Smíška.
• Jednoduché použitie s úchopom do pravej a ľavej ruky.
• Zlepšuje fyzickú kondíciu a psychickú pohodu.

Detaily produktu

• Materiál: elastická guma
• Priemer: 8 mm
• Dĺžka: 240 cm
• Hmotnosť: 260g

Ako používať SM Systém lano/gumy

• Ideálne je ukotviť si gumy o pevný bod vo výške vášho pupku, ale môže byť aj nižšie aj vyššie. Ukotviť sa dajú o akýkoľvek pevný bod, ideálne je cvičiť pred zrkadlom, kvôli kontrole správnych pohybov pri cvičení.
• Jedno ukončenie gumy, na ktorej je nápis spiralstabilization.com si chyťte do pravej ruky tak, aby ste vedeli prečítať nápis (aby písmená neboli dole hlavou) a ľavú ruku prestrčte zospodu cez ukončenie gumy. Následne to isté opakujte s opačnou rukou.