loader image

QMED Fitlopta 65cm

19,85

Chceli by ste schudnúť, zlepšiť celkovú stabilitu tela alebo sa zbaviť bolesti chrbtice? Cvičením na fitlopte si posilníte stred tela (svaly chrbta, brucha, panvy) a nielen to. Pri správnom používaní vám nahradí mnohé cviky v posilňovni. Cvičenie je zaujímavejšie, zábavnejšie a účinnejšie.

Na sklade

Na Sklade

-
+
Pridať do Wishlistu
Pridať do Wishlistu

Popis

Chceli by ste schudnúť, zlepšiť celkovú stabilitu tela alebo sa zbaviť bolesti chrbtice? Cvičením na fitlopte si posilníte stred tela (svaly chrbta, brucha, panvy) a nielen to. Pri správnom používaní vám nahradí mnohé cviky v posilňovni. Cvičenie je zaujímavejšie, zábavnejšie a účinnejšie.

Fitlopta Qmed 65cm a jej výhody

  • Problémy s chrbticou
  • Zlepšenie rovnováhy, kt. napomáha správnemu držaniu tela.
  • Intenzívnejšie posilňovanie rozličných častí tela.
  • Kardio tréning
  • Zdravé sedenie (Fitloptu môžete používať aj namiesto stoličky napr. do práce. Pracujete a zároveň posilňujete chrbát.)
  • Vhodné pre všetky vekové skupiny aj budúce mamičky.
  • Pohupovaním na lopte navyše odbúravate stres a nervozitu.
  • Dôležité je vybrať si tú správnu veľkosť.

Detaily produktu

  • Netoxický PVC materiál
  • Zosilnený plášť lopty pre väčšiu bezpečnosť pri cvičení (ABS).
  • Pri prepichnutí alebo prerezaní lopty, lopta nepraskne, ale postupne z nej bude unikať vzduch.
  • Nosnosť: 150kg
  • Priemer: 65cm
  • Farba zelená
  • Balenie obsahuje nafukovaciu pumpu.

Správne sedenie na fitlopte

  • Seďte v strede lopty.
  • Kolená by ste mali mať nižšie ako bedrový kĺb.
  • Chrbát musí byť vystretý, ramená by mali smerovať dozadu, nohy rozkročené na šírku ramien a lýtka sa nesmú dotýkať lopty.

Ako sa nafukuje fitlopta

  • Lopta musí byť uskladnená pri teplote min. 20 stupňov, 2-3 hodiny pred nafukovaním.
  • Loptu nafukujte pomaly, postupne do 80% veľkosti lopty pri izbovej teplote. Lopta bude v tejto počiatočnej fáze tvrdá.
  • Po uplynutí 2-3 hodín dofúkajte loptu do optimálnej veľkosti, neprefukujte.
  • Loptu nafukujte pomocou kompresora s nadstavcom na nafukovanie ležadiel, pumpou alebo tzv. žabkou.
  • Lopty ABS majú dlhšiu adaptáciu, preto loptu začnite používať až 24 hodín po nafúkaní.
  • Lopta obsahuje zátku a pretlakový ventil, ktorý slúži na jednoduché nafúkanie lopty pomocou pumpy. Ventil nenechávajte po nafúkaní v lopte. Loptu po nafúkaní uzatvorte zátkou.