loader image

QMED Oblúk pomôcka na strečing a rehabilitačné cvičenia

34,85

Qmed Oblúk je pomôcka pre rôzne pohybové aktivity. Napríklad strečing, jógu, fitness, pilates alebo relaxačné cvičenia doma, jeho využitie prináša pridanú hodnotu. Podporuje plynulé otváranie hrudníka  a zlepšuje stabilitu tela.

Okrem toho podporuje budovanie svalov na rôznych častiach tela a pomáha zlepšovať koordináciu. Oblúk je určený pre ľudí, ktorí už majú nejaké skúsenosti s cvičením a sú v dobrej kondícii.

Na sklade

Na Sklade

-
+
Pridať do Wishlistu
Pridať do Wishlistu

Popis

Qmed Oblúk je pomôcka pre rôzne pohybové aktivity. Napríklad strečing, jógu, fitness, pilates alebo relaxačné cvičenia doma, jeho využitie prináša pridanú hodnotu. Podporuje plynulé otváranie hrudníka  a zlepšuje stabilitu tela.

Okrem toho podporuje budovanie svalov na rôznych častiach tela a pomáha zlepšovať koordináciu. Oblúk je určený pre ľudí, ktorí už majú nejaké skúsenosti s cvičením a sú v dobrej kondícii.

Oblúk pomôcka na strečing a rehabilitačné cvičenia a jej výhody

  • Strečing a otváranie hrudníka
  • Naťahovanie chrbta a bokov
  • Stabilizačné cvičenia
  • Jóga a Pilates
  • Svalová výdrž
  • Rovnováha a koordinácia
  • Rehabilitácia a uvoľnenie napätia
  • Perfektný tip na darček, pre ľudí, ktorí radi cvičia alebo sú nadšenci jógy.

Detaily produktu

  • Materiál: TPE – vrchná vrstva, ABS – stred
  • Rozmery: 380 x 203 x 130 mm
  • Hmotnosť: 1,17 kg
  • Maximálna nosnosť: 150 kg

Spôsob používania

  • S oblúkom cvičte na gymnastickej podložke, aby ste predišli možným poškodeniam podlahy vplyvom tlaku.
  • Uistite sa, že máte dostatok rovného a stabilného priestoru na cvičenie, ktorý vám umožní pohybovať sa bezpečne a voľne a bez nepotrebných predmetov.
  • Cvičte naboso alebo v protišmykových ponožkách.
  • Venujte pár minút zahriatiu, aby ste svoje telo pripravili na cvičenie a uvoľnili svaly.
  • Intenzitu cvičenia prispôsobte svojim fyzickým schopnostiam tak, aby ste nikdy nenaťahovali svaly silou.
  • Zastavte sa, ak počas cvičenia pociťujete bolesť alebo nepohodlie.
  • Nezabudnite, že cviky cvičíte vždy na obe strany tela.
  • S frekvenciou cvičenia je možné počet opakovaní postupne zvyšovať na 15-20.

Údržba

  • Umývať vo vlažnej vode mydlom.
  • Sušiť mimo umelých zdrojov tepla.
  • Skladujte na mieste chránenom pred priamym slnečným žiarením.